Question

TRABAJO A DESARROLLAR Investigar --Que es una banda elástica y para qué sirve -¿Que cualidades físicas ayuda a desarrollar una banda elástica? --Como se pueden usar las bandas elásticas para hacer ejercicio represente gráficamente​

Answer 1

Respuesta:

que es una banda elástica y para que sirve:

Antaño reservadas a quienes hacían ejercicios de rehabilitación, hoy las bandas elásticas se utilizan habitualmente para mantenerse en forma o mejorar el rendimiento deportivo; sirven para desarrollar la fuerza, tonificar la musculatura, aumentar la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio

que cualidades físicas ayuda a desarrollar una banda elastica:

Las bandas elásticas se han convertido en un elemento de entrenamiento básico para muchas disciplinas y deportes. Los beneficios que aportan son numerosos, como un menor riesgo de lesión, ganar movilidad articular, aliviar los dolores por sobrecarga y adaptarse a las distintas resistencias de cada ejercicio.

como se pueden usar: