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Explicación:
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El ser humano necesita de agua y de alimentos para obtener la energía necesaria para realizar todas sus actividades diarias, si bien hay algunos alimentos que tienen mejor sabor que otros, debemos de enfocar nuestra alimentación en alimentos que nos beneficien nutricionalmente, ya que de esto dependerá nuestra salud.
Una buena alimentacion determinara el estado optimo de nuestra de la salud, es por esto que debemos de tener un sumo cuidado con lo que comemos, ya que estos nos dañar nuestro organismo a largo plazo.
El ejercicio en conjunto a dieta balanceada, nos ayuda aumentar nuestra longevidad y a tener una vida saludable.
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