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5 ejercicios físicos q se puedan desarrollar en el gimnasio.​

keto33196: abdomen, pierna, hombro, espalda, brazo
ig3988902: gracias

Respuestas

Respuesta dada por: moreicruz08
1

Respuesta:

Sentadilla. Este ejercicio fortalece mucho las piernas y mejora la postura. ...

Plancha boca arriba. ...

Estocadas. ...

Back Extensión Hold. ...

Plancha boca abajo

Respuesta dada por: dannasarayperezg17
2

Respuesta:

Sentadillas.  

Abdominales.

Abdominales hipopresivos.  

Dominadas.

Remo.

Explicación paso a paso:

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