Asignatura: Educ. Fisica
Autor: nestoralvarado7412
hace 2 años

crees q es importante realizar ejercicios de cardio por que

Respuestas

Respuesta dada por: SAMTORRES2009

Respuesta:

El Cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC). Realizar ejercicios “Cardio” de forma regular nos ayudará a mantener nuestro peso ideal. Ayuda a controlar la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.

Explicación:

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