¿Qué necesitamos para preparar un delicioso desayuno Saludable? (Un Resumen de una línea como mínimo y 2dos líneas como máximo. Y es de Ciencias Naturales)
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Qué debe incluir un desayuno saludable
El equilibrio es la clave de un desayuno saludable.
El equilibrio entre carbohidratos, proteínas, fibra y grasas de buena calidad que encuentras en alimentos naturales y frescos,
Para que tu primer alimento del día de buenos resultados en tu salud, considera armarlo con lo siguiente:
Carbohidratos
Avena
Legumbres
Cereales integrales
Miel
Proteínas
Carne
Huevo
Vegetales de hoja verde
Frutos secos
Fibras
Manzanas
Semillas
Zanahorias
Ciruelas
Grasas
Aceite de oliva
Aguacate
Queso
Semillas de chía
Explicación:
espero te ayude es bastante Xd.
AnimeyKpop:
:)
OK pero uno Más corto?
Ok yano
Te doy más corto?
o ya no querés
Yano Pero Gracias
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0
Respuesta: MMM
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