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Respuesta:
1. Un cuidadoso régimen vegetariano es muy benéfico para la salud.
Ante las limitaciones del régimen vegetariano es necesaria una planeación cuidadosa para evitar deficiencias alimentarias. Sin embargo, no es difícil volverse vegetariano, y es indudable que una alimentación vegetariana bien diseñada es saludable para la mayoría de la gente.
2. La alimentación de quienes comen menos proteína animal y mas de tipo vegetal también suele contener menos grasa y colesterol, y mas fibra. Quizá eso explique por que los vegetarianos tienen niveles de colesterol LBD y totales mas bajos y porcentajes menores de afecciones cardiovasculares (Hipertensión, infartos, obesidad, diabetes y cáncer de colon) que quienes comen carne. Pero no se sabe si esos beneficios se deben exclusivamente a la alimentación o se relacionan con ciertos hábitos, como el ejercicio, no fumar o un consumo menor de alcohol.
Respuesta:
la dieta vegetariana es mas saludable si porque las ensaladas y las ensaladas son buena dieta
Explicación:
ventagas del vegetarianismo ayuda ano enbengercer y y tienes una dieta mas valanceada