Question

Una lista de 20 ejercicios para fortalecer los componentes de la educación física ayuda plis

Answer 1

Respuesta:

Sentadillas. ...

Zancadas. ...

Equilibrios con una pierna. ...

Zancadas hacia atrás. ...

Puente con extensión de pierna. ...

Sentadilla belga. ...

Puente de glúteos.

Zancada pliómetrica.

Burpees

Flexiones

Dominadas

Salto a la caja

Sentadilla con una pierna

Elevación estática de piernas

Elevación de piernas

Abdominales de bicicleta

Limpiaparabrisas

Explicación:

espero que te sirva de algo