Question

13. ¿A qué fase del calentamiento general corresponde la siguiente imagen?
a) activavion cardio respiratoria
b)movilidad articular
c) estiramientos
d)todas las anteriores​

Answer 1

Respuesta:

D) Todas las anteriores

Explicación:

El primer ejercicio son saltos de tijera, destinado a hacer que la sangre bombee y aumente el ritmo cardíaco (estiramiento,movilidad articular ,cardio).                                                                 El segundo son rodillas al pecho.  

Este ejercicio estira y relaja los músculos de la región lumbar, masajeando la espalda y aliviando posibles dolores (estiramiento, movilidad articular, cardio).