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Uhmm.. Bueno una dieta ENERGETICA, es practicamente un tipo de alimentacion para personas con un gasto calorico superior (Deportistas, Agricultures, Culturistas) por lo tanto su dieta se compone de muchos alimentos ricos en Carbohidratos, azucares y algunas grasas escenciales que permiten liberar su energia de manera optima. Si un ser humano inactivo, sedentario o de poca actividad fisica se somete a este tipo de dieta, engordada. Porque su consumo energetico (calorico) sera superior y almacenara esa energia en forma de lipidos, apareciendo como grasa corporal. Ademas, la dieta energetica debe ser supervisada, para que sea balanceadaa!! Nadie gozaria de buena salud alimentandose de Panes, Dulces, Margarina, Helados, Tortas, PiGAV
Lo que podría pasar si solo se comiera alimentos energéticos existen dos casos personas activas físicamente que pueden transformar esto en musculo y las personas no activas físicamente que comenzarían a engordar.
No es recomendable solo alimentarnos de productos energéticos ya que nuestro cuerpo necesita de todos los tipos de alimentos para que puedan existir un balance y un desarrollo saludable.