Question

actividad; tengo 15 año y me pide que aga lo siguiente;

tomar el pulso al terminar la entrada en calor:___________

tomar pulso al terminar de hacer ejercicio:_____________

ayudaaa porfavor doy muchos puntos y corona a la mejor repuesta ​

Answer 1

Explicación:

Cuando haces ejercicio, ¿te esfuerzas mucho o casi nada? Hacer ejercicio con la intensidad adecuada puede ayudarte a aprovechar al máximo la actividad física, asegurándote de que no estés esforzándote demasiado o muy poco. Aquí se muestra lo que significa la intensidad del ejercicio y cómo maximizar tu entrenamiento.

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