Question

Elaborar un menú (desayuno, almuerzo, merienda, cena) que nos aporte los nutrientes necesarios diarios.

Answer 1

Respuesta:Qué alimentos se deben consumir en el desayuno almuerzo y cena?

Desayuno: leche con cereales de desayuno. Media mañana: manzana con yogur desnatado edulcorado.

...

Algunos ejemplos:

Cena: puré de calabacín con merluza a la plancha. ...

Cena: ensalada completa. ...

Cena: verdurita al vapor o lékué con pollo

Explicación: