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Actividad fisica es realizar ejercicios de estiramiento, coordinacion, de resistencia etc..., en conclusion es todo lo que uno haga para mantener activo el cuerpo y la masa muscular.
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Por actividad física entendemos "cualquier movimiento corporal que da lugar a un gasto de energía (quemar calorías)". Realizar una actividad física significa "MOVERSE".
Anónimo:
q crees??? ya soy genio XD
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