Question

Que es un
rol sin impulso

Answer 1

Un rol sin impulso o un rol hacia adelante es un ejercicio perteneciente a la familia de giros y se describe como un movimiento rotatorio de 360° hacia el frente, sobre el eje transversal del cuerpo. Este se inicia apoyando las manos en el suelo, el movimiento recorre desde la sección cervical a la coccigea, pasando por la dorsal y la lumbar hasta ponerse de pie.

Se puede hacer sin necesidad de impulsarse con las piernas pero es recomendables el hacer uso de este recurso.