elabora un texto de manera de síntesis, de las distintas po.sibilidades que se pueden generar desde el atletismo, incluyendo. -La importancia de esta actividad física.
-Las competencias que se deben desarrollar.
- las técnicas específicas para la salud.
-los aspectos beneficios para la salud.
Respuestas
Respuesta:
El atletismo es un deporte de competición tanto individual como grupal que consta de varias pruebas en las que se muestran variadas habilidades físicas y técnicas que permiten el desarrollo de las mismas. Estas pruebas se pueden desarrollar en pistas al aire libre o cubiertas, que cumplen con una serie de requisitos técnicos.
Tabla de Contenido
La etimología de este término viene del griego «athlos», cuyo significado es «lucha». Este término hace referencia a un deporte conformado por un grupo de disciplinas, cada una agrupada de acuerdo al tipo de deporte, entre ellos, están los lanzamientos, marcha, pruebas combinadas y las carreras de saltos.
Muchas personas lo consideran un arte porque se encarga de superar el rendimiento de los deportistas en velocidad, distancia, resistencia o altura.
Historia del atletismo
El atletismo es considerado uno de los deportes más antiguos del mundo. Debido a que su aparición data de las primeras olimpiadas que se llevaron a cabo en la antigua Grecia durante el año 776 a.C.
Carreras
Estas tienen su propia clasificación dividida en 6 vertientes.
Carreras de velocidad: en estas el atleta se agacha en la línea de salida, luego del disparo de salida sale a toda velocidad, para llegar a la meta en el menor tiempo posible. Las carreras de velocidad son en las que se corren 50 y 60 metros, pero también existen las carreras de 100, 200, 400 metros en la cual se requiere más de resistencia física que de velocidad.
Carreras de media distancia: son aquellas en las que la distancia mínima de velocidad van desde los 800 a los 3000 metros.
Carreras de larga distancia: se trata de aquellas carreras con una distancia a recorrer mayor a los 3000 metros.
Carreras de vallas: son carreras de velocidad en la que deben saltar los competidores una serie de diez obstáculos llamados vallas que pueden ser de madera y metal o plástico y metal.
Lanzamientos
Al igual que la vertiente anterior, esta disciplina cuenta con una división de 4 vertientes.
Lanzamiento de peso: la esencia de esta categoría es lanzan lo más lejos posible una bola de metal que pesa para los hombres 7,26 kg y para mujeres 4 kg.
Lanzamiento de martillos: el martillo es una bola pesada de metal unida con un alambre con un asa en el extremo. Estos tres elementos de bola, alambre y asa pesan 7, 26 Kg y forman una unidad de longitud máxima de 1,2 metros.
Para lanzar, el atleta debe agarrar el asa con las dos manos y mantiene quieto los pies,haciendo girar la bola en circulo que pasa por encima de su cabeza hasta llegar a la altura de las rodillas, para alcanzar la velocidad máxima, luego girar sobre sí mismo de dos a tres veces luego suelta hacia arriba y hacia delante en un ángulo de 45.
Saltos
Cuenta con una división de 4 vertientes que serán explicadas a continuación.
Salto con pértiga: en esta disciplina el atleta trata de sobrepasar un listón ubicado a gran altura con la ayuda de una barra fabricada en fibra de vidrio denominada pértiga.
Salto de longitud: los competidores corren una distancia y se lanzan desde una línea delimitada generalmente con plastilina caen en una caja de arena.
Pruebas combinadas
Se caracterizan por requerir una serie de cualidades especiales bases para el atletismo, en sí, tiene una historia que data del año 1928 y a medida que pasaron los años, se agregaron más disciplinas.
Pista
Una de las reglas de atletismo, es contar con una pista de atletismo estándar para las pruebas de pista de atletismo, la cual debe tener como mínimo unos 400 metros de longitud, con dos rectas ubicadas paralelamente, dos curvas y dos radios que sean exactamente iguales, esto siempre y cuando no se trate de pistas de hierba, la cual debe tener como límite un borde de 5 cm de alto y ancho.
Jueces
En atletismo carreras, se debe tener un juez árbitro, juez de meta y un juez de salida.
Reglas de competición
Antes de iniciar cualquier competencia, los corredores deben estar inmóviles, si se trata de saltos de altura o con pértiga, los atletas tienen límites de tiempo para comenzar y solo serán 3 intentos por atleta.
Haile Gebrselassie en maratón de 5.000 y 10.000 metros
Explicación:
resumi todo en poco espero verte ayudado