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¿ QUE BENEFICIOS NOS DA EL REALIZAR EJERCOCIOS EN CASA?​

andrewjs: Los beneficios de hacer ejercicio en casa
1. Hace que el compromiso con el ejercicio aumente
2. Te permite tener más cosas a mano
3. Te aporta entornos con más silencio
4. Te ayuda a concentrarte más
5. Ofrece flexibilidad horaria
6. No necesitas esperar
Algunos ejercicios que puedes hacer sin salir de casa
1. Sentadilla
2. Swing básico con pesa rusa
3. Aerobic y body combat
4. Burpees
5. Flexiones de Bíceps Alternadas

Respuestas

Respuesta dada por: didady16
1

Respuesta:

hola

Explicación paso a paso:

KAREN78319: .....
KAREN78319: nose qu edecir
didady16: piensalo
KAREN78319: bueno
didady16: hola
didady16: ya lo pensastes
KAREN78319: hola
KAREN9032: Hola
didady16: hola
EsposaDeShoto7: holas
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