RESUMEN O LO Q MAS IMPORTANTE
Los alimentos más nutritivos
Hay organismos que funcionan mejor con una dieta que con otras. Unos van bien con una dieta más vegetariana; otros prefieren la carnívora, dando prioridad a las proteínas; otros por sus demandas físicas diarias -ya sea por deporte o exigencias laborales-, necesitan más cantidad de alimento, o prescinden de algunos para resaltan otros.
Pero en realidad, todos precisamos de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) de alta calidad, además de los complementos necesarios para estar plenamente nutridos independiente del grupo dietético al que pertenezcamos.
Partiendo de la premisa de que todo debería ser orgánico para ser realmente saludable, la propia dieta la podríamos elaborar con las asociaciones de los siguientes alimentos más nutritivos:
Respuestas
Respuesta:
Los alimentos más nutritivos
Unos van bien con una dieta más vegetariana; otros prefieren la carnívora, dando prioridad a las proteínas; otros por sus solicitudes físicas cotidianas -ya sea por deporte o exigencias laborales-, requieren más proporción de alimento, o prescinden de ciertos para destacan otros.
Empero realmente, todos precisamos de los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) de alta calidad, además de los accesorios necesarios para estar plenamente nutridos sin dependencia del conjunto dietético al que pertenezcamos.
Explicación:
espero que te sirva
Respuesta:
:D
Explicación:
Los alimentos más nutritivos y saludables
Está claro que los alimentos más nutritivos y saludables no se encuentran en la sección de bollería ni en la de golosinas. Como siempre, hay que recordar que una dieta equilibrada está conformada por varios grupos de alimentos, y si bien los vegetales tienen un papel importante, es necesario no apoyarse exclusivamente en ellos a la hora de nutrirse correctamente y así, lograr que el organismo obtenga lo que necesita para funcionar correctamente .