Question

las zancadas con peso que huesos y articulaciones trabaja .
ayudaaaaaa por favor. doy coronas​

Answer 1

Respuesta:

La zancada es un ejercicio principalmente destinado al trabajo del tren inferior, solicitando sobre todo piernas y glúteos. De los músculos de la pierna se trabaja fundamentalmente el muslo o cuádriceps y si la zancada es más amplia, también se solicitan los isquiotibiales

Explicación:

hay ta

Answer 2

Respuesta:

las zancadas solicitan sobre todo piernas y glúteos. De los músculos de la pierna se trabaja fundamentalmente el muslo o cuádriceps y si la zancada es más amplia, también se solicitan los isquiotibiales.

Explicación:

Dame coronita porfis.