Question

porque es importante la realización de actividad física en casa​

Answer 1

Respuesta:

Aparte de que nos va a ayudar en nuestro físico principalmente el ejercicio ayuda a nuestra salud porque nos ayudara a prevenir enfermedades( obesidad, enfermedades al corazón, infartos)algunas ventajas que podemos destacar de realizar ejercicio físico son:

El ejercicio mejora el estado de ánimo.

El ejercicio aumenta la energía.

Hacer ejercicio promueve un mejor sueño.

No importa en donde o conque material realices ejercicios lo único que importa es realizar ejercicios de acuerdo a tu edad y llevar una dieta balanceada.

Answer 2

Respuesta:

hola mor

Explicación: