Question

Dar ejemplos de 2 ejercicios de cada capacidad.
•Resistencia:
•Flexibilidad:
•Velocidad:
•Fuerza:​

Answer 1

Respuesta:

• Resistencia: Levantamiento de cuerpo, Pesas libres

• Flexibilidad: Poder alcanzarnos a tocar el centro de la espalda, Poder amarrarnos los zapatos sin doblar las rodillas.

• Velocidad: Subir escaleras corriendo, salto a la cuerda

• Fuerza: mover un un refrigerador, pegarle a un objeto

Espero te sirva