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Respuesta dada por:
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Para poder cuidar mi bienestar emocional haré un listado de items que voy a cumplir:
- Dormiré suficiente, ya que el descanso es escencial para el bienestar emocional.
- Evitaré conflictos innecesarios, ya que eso causa estrés innecesario.
- Hare yoga, para poder tener control sobre mis emociones, y estar calmado durante el día.
- Perdonaré a aquellas personas que debo perdonar, para sanar de forma interna.
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Terry17:
no me ayuda
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