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Para mantener una vida saludable es fundamental hacer ejercicio y tener una buena alimentación. Además, es importante tener un equilibrio mental mejorando el autoestima y proyectando el autoconcepto.
Recordemos que la salud es una variable integral que esta conformada por una parte física y una parte mental, para esta saludable es fundamental mantener en buen estado ambos elementos de la salud integral.
Para mantener una vida saludable, se recomienda, tener una buena higiene.
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tener buena dieta y no consumir calorías
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