3. ¿Crees que es saludable hidratarse cuando haces actividad física?
4. ¿Qué tiempo debo hacer actividad física?
5. ¿Qué cuidados protocolares debo tener presente para realizar actividad física?
paolacortes4596:
es inportante idratarte y es
y ayuda a seguir con la ficica
comer bien porque despues de aser ficica te alimentas por que aser ficica te quema grasa y es importante la alimentacion para que sigas saludables
y mas u menos 60 minutos en la ficica
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si porque ,la hidratacion te ayuda a limpiar tu sagre y ayuda a tu desarrollo y utras cosas mas ect
Explicación:
espero que ayufe
necesito de la pregunta 3
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4R//= Para una persona que esta empezando debe hacer 30 minutos de educación fisica.
5R//= Para realizar actividad fisica principalmente que todo es hacer calentamientos para que los musculos se vallan acomodando por asi decirlo , para no sufrir lesiones o calambres
necesito el de la 3
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