Respuestas
Respuesta:
*Introducción del autocuidado
•El autocuidado en la salud hace referencia a las actividades que las personas, las famil- ias y las comunidades realizan con la intención de mejorar su salud, prevenir enferme- dades, limitar enfermedades y recuperar la salud.
*Conclusiones del autocuidado
•El autocuidado hace referencia al cuidado de sí mismo y comprende todas las medidas adoptadas por uno mismo, comoresponsable de su propio cuidado y de su calidad de vida. Puede entenderse como el conjunto de prácticas cotidianas que realiza una persona con el objetivo de fortalecer la salud y prevenir la enfermedad.
Respuesta:
Explicación: El Autocuidado, definido como las decisiones o acciones que el individuo realiza en beneficio de la propia salud, tiene una gran importancia para todas las personas.
Las actividades de autocuidado se encaminan a la promoción de la salud y prevención de la enfermedad, el manejo de pequeñas dolencias cotidianas, y el control o curación de enfermedades o condiciones crónicas.
Entre las prácticas para el autocuidado se encuentran: alimentación adecuada a las necesidades, medidas higiénicas, manejo del estrés, habilidades para establecer relaciones sociales y resolver problemas interpersonales, ejercicio y actividad física requeridas, habilidad para adecuar el consumo de medicamentos, seguimiento de las prescripciones de salud, comportamientos sexuales seguros, recreación y manejo del tiempo libre, diálogo, adaptaciones favorables a los cambios en el contexto, búsqueda de información y manejo de diferentes signos y síntomas en las enfermedades. ME DAS CORONITAS