Question

porque los nutricionistas recomiendan comer alimentos ricos en fibras como los cereales?​

Answer 1

Una dieta rica en fibra ayuda a mantener al corazón sano. Consumida durante las comidas ayuda a la liberalización lenta y sostenida de la energía, lo cual ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre a lo largo del día, muy importante en la prevención de la diabetes.

ESPERO TE SIRVA :D

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