Question

¿Que ejercicio es más adecuado para hacer al terminar de hacer ejercicio físico?

Answer 1

Respuesta:

En general consiste en realizar el mismo ejercicio que ha venido realizando pero de forma más lenta o menos intensa, caminar y realizar estiramientos para prevenir lesiones

Explicación:

espero te ayude :V

Answer 2

Respuesta:

estirar es lo mejor luego de hacer ejercicio, para evitar lesiones