aguien me ayuda 6 ejercicios que fortalecen el abdomen porfa ayuda

xdesconocidx: cobarde

holaUwU05: :V?

xdesconocidx: hola chica o chico que no se su nombre por qué me sigues :^

yesseniamarina: no le ables el me esta molestando mucho

yesseniamarina: :(((((((((((((((((((((

yesseniamarina: no aguanto

yesseniamarina: ayuda

holaUwU05: que paso

Respuestas

Respuesta dada por: holaUwU05

Respuesta:

Los ejercicios más básicos para tonificar tu abdomen que puedes hacer en el salón de tu casa

Curl de isquiotibiales. Runner's World. ...

McGill Crunch. Runner's World. ...

Puente de Glúteo con una pierna. Runner's World. ...

Plancha alta con saltos. ...

Estocada inversa con giro. ...

Tabla lateral con levantamiento de piernas.

Explicación:

xdesconocidx: oye tú pq no me sigues wey

holaUwU05: WTF

holaUwU05: QUE CHU. CHA TE PASA CON MI AMIGA YESSENIA

holaUwU05: AH AH?

holaUwU05: >:/

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