Question

tres ejemplos menciona tres ejemplos para llevar a cabo en una pausa activa tres ejemplos ​

Answer 1

Respuesta:

Camina durante 1 min. ...

Durante 30 segundos realiza movimientos con los ojos para disminuir la fatiga visual: cierra los ojos varios segundos, mira a un lado y a otro, mira hacia el horizonte.

CUELLO: Inclinación de cuello hacia los laterales y hacia delante de forma muy suave.

Answer 2

Respuesta:

Camina durante 1 min. ...

Durante 30 segundos realiza movimientos con los ojos para disminuir la fatiga visual: cierra los ojos varios segundos, mira a un lado y a otro, mira hacia el horizonte.

CUELLO: Inclinación de cuello hacia los laterales y hacia delante de forma muy suave.