Question

¿Que significa la metáfora olas de tus sueños?
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Answer 1

Respuesta:

La metáfora de las olas en la playa es una herramienta utilizada en la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Esta corriente dentro de la psicología pertenece a las terapias de tercera generación. En un contexto clínico, esta herramienta sirve para restarle importancia a las emociones y pensamientos negativos.

Explicación:

creo que es eso