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Montar en bicicleta, hacer excursionismo, patinar en línea, practicar otros deportes o hacer cualquier otra actividad divertida que haga que los niños se muevan favorece que tengan una buena salud y una buena forma física, al tiempo que los ayuda a mantener un peso saludable.
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comer bien mayormente calcio
dormir bien
no consumir cosas que son toXicas para los niños por ejemplo el alcohol
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