Question

¿como beneficia mi bienestar fisico si hago ejercicio?

Answer 1

Respuesta:

Mejora la resistencia a la insulina. Ayuda a mantener el peso corporal. Aumenta el tono y la fuerza muscular. Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Coronita pls

Answer 2

Respuesta:

1. Mejora la forma y resistencia física.

2. Regula las cifras de presión arterial.

3. Incrementa o mantiene la densidad ósea.

4. Mejora la resistencia a la insulina.

5. Ayuda a mantener el peso corporal.

6. Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Explicación: