ayudaaaaaaaaaaaaa porfavor es para hoy rapido y el que no sepa no responda o lo reporto
¿Las rutinas con botellas de agua sirven para?
a. Fatigarse b. Adelgazar
c. Tonificar d. Engordar
Respuestas
Tras una dieta baja en calorías con una duración de 12 semanas, las personas que tomaron un vaso de agua de medio litro antes de cada comida adelgazaron un 44% más que quienes redujeron su consumo de calorías sin incrementar la ingesta de agua, según un estudio publicado en Obesity: A Research Journal.
Ayuda al gasto de energía
Pero el papel del agua para adelgazar va mucho más allá que hacer las funciones de “bulto”. Beber agua aumenta el gasto de energía mediante un mecanismo conocido como termogénesis, o sea una producción de calor a través de reacciones metabólicas que aceleran el metabolismo basal.
creo que para adelgazar
yo almuerzo todos los días con agua todo es agua todo lo hago con agua y estoy bien delgada no tanto pero delgada con un hermoso cuerpo