como debe ser esa actividad fisica o deporte para que sea beneficioso para el individuo (características)?
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Explicación:
La actividad física regular, como caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes o participar en actividades recreativas, es muy beneficiosa para la salud. Es mejor realizar cualquier actividad física que no realizar ninguna. Al aumentar la actividad física de forma relativamente sencilla a lo largo del día, las personas pueden alcanzar fácilmente los niveles de actividad recomendados. La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles.
lucasoliverafanjul:
gracias ^^
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