Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
hacer la actividad que mas te gusta o hacer lo que yo hago vas a agarrar tu dedo pulgar y le pones en lafrente y el dedo indice y los mantienes durante un minuto o Aprende a respirar
cuando nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...
Conecta con la naturaleza.
Practica técnicas de relajación puede ser el yoga 10 de 10 te lo garantizo
Haz deporte
Recurre a la meditación
Cuestiona tus pensamientos
Explicación:
Preguntas similares
hace 1 año
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 7 años
hace 7 años