Question

DOY CORONA
Cuantas veces a la semana fortalecerías el core y por que ?

Answer 1

Respuesta:

no entiendo la respuesta hola

gracias por los puntos

Explicación:

Answer 2

Respuesta: La respuesta buena es que puedes entrenar el core una vez a la semana para empezar a ver resultados, especialmente a nivel funcional, en tu día a día: con un buen entrenamiento un día a la semana podrás notar mejoría en movimientos que requieran equilibrio y resistencia

Explicación: Tal vez te sirva, tal vez no. Saludos.