• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: valentina543284
  • hace 2 años
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Qué comer después de una rutina de ejercicios?​

Respuestas

Respuesta dada por: JoanCampu97
1

Respuesta:

Estas son algunas ideas de tentempiés que puedes comer después del ejercicio: Atún en un burrito integral. Leche con chocolate con bajo contenido de grasa. Batido de frutas con yogur griego.

Yogur griego con frutas.

Banana con mantequilla de maní

Avena y bayas.

Explicación:

Al menos eso pienso yo

Respuesta dada por: flalove2007
5

Después de cada rutina de ejercicios es importante comer sano mucha agua y alimentos verdes

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