Question

Qué comer después de una rutina de ejercicios?​

Answer 1

Respuesta:

Estas son algunas ideas de tentempiés que puedes comer después del ejercicio: Atún en un burrito integral. Leche con chocolate con bajo contenido de grasa. Batido de frutas con yogur griego.

Yogur griego con frutas.

Banana con mantequilla de maní

Avena y bayas.

Explicación:

Al menos eso pienso yo

Answer 2

Después de cada rutina de ejercicios es importante comer sano mucha agua y alimentos verdes