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Dormir temprano
Tomar 8 vasos de agua diarios
Hacer ejercicio todos los días
Hacer actividades como cantar/bailar
Leer por 30 min o 1h
Salir a pasear (no importa el lugar, pero distraerse en un lugar fuera de casa)
Al despertarse, hacer estiramientos
Conoce más amistades
Comer saludablemente
Escuchar música de tu agrado
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