Question

elabore 10 reglas que llevan a una buena salud mental y a un buen funcionamiento de tu cuerpo​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Dormir temprano

Tomar 8 vasos de agua diarios

Hacer ejercicio todos los días

Hacer actividades como cantar/bailar

Leer por 30 min o 1h

Salir a pasear (no importa el lugar, pero distraerse en un lugar fuera de casa)

Al despertarse, hacer estiramientos

Conoce más amistades

Comer saludablemente

Escuchar música de tu agrado