tipos de acondicionamiento de resistencia ayuda

Respuestas

Respuesta dada por: boyshark078

Respuesta: Resistencia. ...

Fuerza. ...

Flexoelasticidad. ...

Velocidad. ...

Coordinación y Equilibrio. ...

Resistencia Aeróbica. ...

Resistencia Anaeróbica. ...

Velocidad de Arranque.

Explicación:

Respuesta dada por: emicaleb0105

Respuesta:

Beneficios del entrenamiento de resistencia

Mayor fuerza de los huesos, músculos y tejidos conjuntivos (tendones y ligamentos). Menor riesgo de lesiones. Aumento de la masa muscular, lo que facilita que el cuerpo queme calorías y, por tanto, mantenga un peso saludable. Mejor calidad de vida.

Explicación:

Coronita plisss :D

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