Escribe una situación en la que suelo avergonzarme.
¿POR QUÉ ME SIENTO AVERGONZADO? ¿QUÉ PIENSO?
¿CUÁLES SON MIS EMOCIONES? ¿COMO RESPONDO?
¿QUÉ CREO QUE PIENSAN LOS DEMÁS? ¿MeESTOY PERJUDICANDO?
¿CÓMO ME SIENTO DESPUES?
Ayudame es para hoy
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Yo te ayudo no te preocupes ahora te lo paso
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