Question

que alimentos se encuentran dentro de los alimentos reguladores​

Answer 1

Respuesta:

• Zanahoria
• Tomate
• Remolacha
• Brócolis
• Calabacín
• Pimentón
• Chayote
• Lechuga
• Col
• Espinaca
• Fresa
• Naranja y mandarina
• Piña
• Plátano
• Aguacate
• Uva
• Ciruela
• Caqui

Answer 2

Respuesta:  

Alimentos reguladores: aportan fundamentalmente vitaminas y minerales. Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos. En este grupo se encuentran:

Verduras y frutas frescas.

Hígado, lácteos y huevos.