es necesario consumir verduras preferentemente cruda acompañando todo todas las comidas(....)ayuda verdadero o falso doy corona
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Al preferir el consumo de alimentos crudos como las verduras, en lugar de cocerlos o cocinarlos se obtienen diversos beneficios, ya que aportan una mayor cantidad de fibra que mejora el sistema digestivo, reducen el “colesterol malo” y contribuye en el control de los niveles de glucosa en sangre.
Anónimo:
gracias
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