Question

es necesario consumir verduras preferentemente cruda acompañando todo todas las comidas(....)ayuda verdadero o falso doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

Al preferir el consumo de alimentos crudos como las verduras, en lugar de cocerlos o cocinarlos se obtienen diversos beneficios, ya que aportan una mayor cantidad de fibra que mejora el sistema digestivo, reducen el “colesterol malo” y contribuye en el control de los niveles de glucosa en sangre.