Question

Que rutina es mas adecuado para mantenerme bien​

Answer 1

Respuesta:

Aliméntante de manera equilibrada.

Calentamiento previo.

duerma entre 9 y 8 horas

estire sus musculos todas las mañanas

Explicación:

esto es lo qeu hago yo,creo que esas son unas de las cosas principales...

Answer 2

Respuesta:

¡Hola!

Que rutina es mas adecuado para mantenerme bien

Bueno en mi opinión las mas adecuados son las flexiones, sentadillas y abdominales

Brainlyteam15