Question

Cuál es la importancia de la actividad física en la familia ejemplos......... ayuda plis​

Answer 1

El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.

Explicación:

no tengo ejemplos :(

Answer 2

Respuesta:

Cuál es la importancia de la

Explicación:

Fortalece los huesos, aumenta la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Ayuda a estar más ágil y a prevenir fracturas y dolores musculares y de espalda. Previene el nerviosismo, la depresión o la ansiedad. Disminuye la posibilidad de tener diabetes o enfermedades cardiovasculares.

actividad física en la familia ejemplos.

• Camina durante media hora. ...

• Establece circuitos de ejercicios. ...

• ¡Baila al son de la música! ...

• Realiza las actividades domésticas en familia. ...

• 10 minutos de gimnasia en casa. ...

• Subir y bajar escaleras. ...

• Realiza acciones manuales.