¿Cuál es el porcentaje recomendado de grasas saturadas, insaturadas y poliinsaturadas que debemos consumir y que tipos de alimentos las contienen?
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Se recomienda que menos del 9% de las calorías totales diarias proceda de grasas saturadas, entre un 15 y un 20% debe provenir de las grasas monoinsaturadas, y menos de un 7% de las grasas poliinsaturadas.
Preguntas similares
hace 1 año
hace 1 año
hace 1 año
hace 4 años
hace 4 años
hace 4 años
hace 7 años
hace 7 años