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Cómo Se Puede Fortalecer Las Piernas?

Respuestas

Respuesta dada por: wilkinsportela
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Respuesta:

Algunos ejercicios para fortalecer las piernas y que pueden realizarse en casa son:

Elevación de piernas. ...

Abertura de pierna. ...

Tijera. ...

Extensión de pierna. ...

Sentadillas. ...

Apretar la pelota. ...

Abertura lateral de piernas. ...

Pantorrilla

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