• Asignatura: Psicología
  • Autor: pepe23456789
  • hace 1 año
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como dejar de comer por anciedad

Anónimo: puedes empezar por algo sencillo como comiendo alimentos nutritivo , y ya cuando te acostumbres a eso , puedes evitar los alimentos muy grandes , beber mucho liquido ( agua ) aguantar y tener la dieta de maxima 3 comidas al dia , incluyendo 1 marienda
AcinonixJubatus08: O bien, ponete tapaboca

Respuestas

Respuesta dada por: galarragasheyla89
1

Respuesta:

consejos que te pueden ayudar a mantener una ansiedad a raya:

1) líquidos pueden ayudar

2) evitar alimentos no saludables

3) la fibra es fundamental

4) la importancia de tripofona

5) el (famoso Omega )3

6) carbohidratos complejos

7) con magnesio en tu vida

8) 5 comidas al día como mínimo

9) reducir el apetito con ejercicios físicos

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