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SI AY QUE MESCLAR ALIMENTOS PORQUE EN UN PLATA DE COMIDA DEBE DE AVER : PROTEINA, SEREAL, AZUCARES, Y DE MAS
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No porque los alimentos reguladores no aportan sustancias necesarias para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, los alimentos constructores si aportan sustancias para crecer desarrollar y mantener sanas más estructuras de nuestro cuerpo y son alimentos ricos en proteína
Explicación:
Dentro de los reguladores están aquellos ricos en vitaminas y sales minerales, tales como las frutas y las verduras.
Y dentro de los constructores encontramos aquellos ricos en proteínas como los huevos,leche,carnes,pescado.
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