Question

¿Cómo es la respuesta del cuerpo humano al hacer ejercicios físicos?.

Answer 1

Respuesta:

Buena

Explicación:

Ya que ayuda a tener el control del peso, regula los niveles de presión arterial, del metabolismo, la glucosa, la insulina y a disminuir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis, y las crónicas degenerativas (diabetes, hipertensión, cardiovasculares y algunos cánceres como de colon y mamas); debido a que el ejercicio activa los sistemas antioxidantes, fortalece y retrasa la degeneración de los huesos, articulaciones y músculos.

Se mantiene buena salud ósea, ayuda a sentirse mejor física y mentalmente, mejora la autoestima y la salud mental, potencia el buen estado de ánimo en niños y mayores, aumenta los niveles de creatividad y ayuda a socializar.