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Ayuda a quemar calorías adicionales lo que permite recuperar rápidamente el preso previo al embarazo. Previene la depresión post-parto. A largo plazo previene tanto osteoporosis como cáncer de mama y de ovario. Disminuye el riesgo de sangrado en el post parto por lo tanto disminuye el riesgo de desarrollar anemia.
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