Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta: es recomendable seguir una dieta equilibrada basada en el patrón alimentario mediterráneo.
Explicación:
La dieta mediterránea se basa en el consumo de alimentos de origen vegetal como frutas, hortalizas, legumbres, cereales y sus productos derivados como el pan o la pasta, arroz y otras semillas, principalmente en sus variedades integrales, frutos secos y aceite de oliva, especialmente el virgen extra y, en menor medida, alimentos de origen animal como carnes, pescados, huevos, quesos y otros productos lácteos.
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