Question

¿cómo podemos mantener un balance constante de las manifestaciones de nuestras emociones? ¿cuánto valoramos a los demás? ¿conocemos y practicamos estrategias para la autorregular tus emociones?.

Answer 1

Respuesta:

¿cómo podemos mantener un balance constante de las manifestaciones de nuestras emociones?

-Practicando estrategias para calmarnos, Ejemplo; respiración, el semáforo, escuchar una canción que te gusta o pensar en cosas lindas.

¿cuánto valoramos a los demás?

- Según la persona, si te agrada o es muy importante la valoras más, pero normalmente a la gente se le valora por igual.

¿conocemos y practicamos estrategias para la autorregular tus emociones?.

Si, y me ayuda mucho a calmarme en momentos de desesperación.